看護師の退職理由、多いものと伝え方。本音と建て前の言い換え例

看護師の退職理由で多いもの

看護師全体の退職理由を一つにまとめた公的な統計は、確かめた範囲では見当たりませんでした。ここでは、対象の違う三つの調査を並べます。どれも「看護師の多くがこの理由で辞める」と言い切れるものではなく、傾向を知る材料です。

一つ目は、日本看護協会の「2025年 病院看護実態調査」です。新卒で採用された看護職員が辞めた理由を、病院の看護管理者が答えています。上位は、精神的な不調、適性への不安、実践能力への不安でした。夜勤の負担（3.8％）や給与への不満（2.6％）は、新卒については少なく出ています。本人ではなく管理者が答えた数字である点に注意が要ります。

二つ目は、日本看護協会の「就業継続が可能な看護職の働き方の提案」（2021年）が引く2019年の調査です。病院で働く管理職でない看護職のうち、いまの勤務先から離職を考えている人は44.9％で、働き続ける条件として最も多かったのは「仕事に見合った賃金額である」（43.9％）でした。三つ目は、厚生労働省の「令和7年雇用動向調査」です。全産業で転職した女性が前の仕事を辞めた理由は、「その他の個人的理由」を除くと、「労働時間、休日等の労働条件が悪かった」12.9％、「職場の人間関係が好ましくなかった」11.5％が上位でした。こちらは看護師に限った数字ではありません。

三つを並べると、心身の不調、自信の揺らぎ、人間関係、勤務の条件、賃金が、繰り返し出てきます。自分の理由がこのどれかに近いなら、珍しい理由ではないと分かるだけでも、伝える言葉を考える気持ちが少し軽くなります。辞める前に理由を整理し直したいときは、辞めたい理由を5つの型に分ける記事が使えます。

なお、この記事は「いまの職場に伝える退職理由」を扱います。転職の面接で聞かれる退職理由は、伝える相手も目的も違うので、面接での退職理由の話し方に分けてまとめています。

本音は自分のために、伝えるのは選んだ部分

本音を整理するのは、職場に言うためではなく、自分が納得するためです。理由が曖昧なままだと、「条件を変えるから」と言われたときに、決心が揺らぎやすくなります。人に言いにくい本音、たとえば特定の人との関係や、疲れ切った気持ちは、自分だけのノートに書いておけば足ります。

建て前と言うと、嘘をつくようで気が引けるかもしれません。ただ、本音の中から伝えても差し支えない部分を選ぶことは、嘘とは違います。転職先が決まっていないのに「決まった」と伝えると、あとで話がかみ合わなくなります。「まだ決まっていませんが、環境を変えたい」と伝えれば足ります。

線引きに迷ったら、「あとで同じことを聞かれても、同じ答えを言えるか」で確かめます。一貫して言える内容なら、職場に伝えても差し支えない部分と考えられます。話す範囲は相手ごとに変えられます。直属の上司には必要な範囲を、同僚には日程が決まってから短く伝えます。

理由別の言い換えの例

不満から、「何をしたいか」に言い換えます。事実と違わず、同じ気持ちを別の角度から言葉にする考え方です。調査で多かった理由ごとに並べます。

• 心身がしんどい → 「体調を整えて、無理なく続けられる働き方にしたい」
• 自信が持てない・向いていないと感じる → 「自分に合った分野で、もう一度経験を積みたい」
• 人間関係がつらい → 「環境を変えて、新しい気持ちで働きたい」
• 夜勤・休日の条件がつらい → 「生活のリズムを整えたい」「日勤中心の働き方に挑戦したい」
• 給与への不満 → 「収入の面も含めて、働き方を見直したい」
• キャリアを広げたい → 「別の分野の経験を積みたい」

いまの働き方を、日勤中心に整えたいと考えるようになりました。〇月末での退職を、ご相談させてください。

理由を一つに絞り、前向きに伝える例

最後を「ご相談させてください」にすると、決定の報告というより、段取りを一緒に考えてほしい、という姿勢が伝わります。体調が理由のときは、「体調を整えるために」と一言添えるだけでよく、病名や詳しい経過まで話す必要はありません。

言い換えるときは、人や職場への批判を含めないことも大切です。「環境を変えたい」と言えば足りるところに、特定の人の名前を入れると、話が人の問題になります。

引き止められたときと、申し出の決まり

引き止めを受けたときのために、どの条件なら続けられるかを、先に決めておきます。夜勤の回数、配置、勤務時間などです。条件が一つも浮かばないなら、気持ちが固まっているサインかもしれません。返事はその場で出さず、「考えて、お伝えします」と持ち帰れます。

申し出の決まりも、短く確かめておきます。期間の定めのない雇用では、民法627条1項で、申入れの日から2週間で雇用が終わるとされています。就業規則に「1か月前まで」などの定めがあるときは、その期限に合わせて早めに伝えるのが無難です。何か月前に伝えるか、年度末や賞与の前後の決め方は、看護師の退職の時期の記事にまとめています。

伝える順番と切り出し方は、退職の伝え方と順番にまとめています。準備が進んだら、退職の挨拶・手紙の書き方も見ておくと、慌てずに済みます。

眠れない、食欲がない、涙が出るなどが続くときは、職場の健康管理の窓口や医療機関、つらいときの窓口に先に話してください。決めるのは、休んだあとでも間に合います。