看護師の面接に落ちたとき。気持ちを置いて、振り返る項目を決める

落ちた日は、振り返りより先に気持ちを置く

不合格の連絡を受けた直後は、落ち込み、悔しさ、恥ずかしさに、少しのほっとした気持ちまで、いくつもの感情が重なることがあります。この状態で「どこが悪かったのか」を探し始めると、事実よりも、自分への評価の言葉ばかりが並びやすくなります。

振り返りは、連絡を受けた当日ではなく、1日か2日おいてから始めると進めやすいことがあります。当日にできるのは、いま感じていることに名前をつけて、短く書き出すところまでで十分です。「悔しい」「疲れた」「少しほっとした」のように、よい悪いで分けず、そのまま並べます。

「落ちた＝看護師として足りない」と結びつけてしまう人もいますが、面接の結果は、その日、その職場との組み合わせで決まる面が大きいものです。1回の結果を、自分の価値と同じ重さで受け取らなくてよい、と考えておきます。

事実を5つの項目に分けて振り返る

気持ちが少し落ち着いたら、感想ではなく事実を書き出します。次の5つに分けると、頭の中の混ざりがほどけやすくなります。

• 準備：応募書類と志望動機が、面接で話した内容とそろっていたか
• 話したこと：転職の理由と志望動機を、短い順番で話せたか
• 聞いたこと：逆質問で、働き方の確認ができたか。聞いたことへの反応はどうだったか
• 条件の相性：夜勤の有無、勤務形態、求められる経験など、職場側の条件と自分の希望が重なっていたか
• 当日の様子：時間、体調、連絡の取り方など、運営面で気になったことがあったか

5つそれぞれに、「できた」「できなかった」「分からない」のどれかを書きます。「分からない」が多い項目は、相手側の事情で決まった部分かもしれないので、振り返りでは深追いしません。

5つのうち、準備と話したことは、次の面接までに自分で変えられる部分です。志望動機の組み立ては看護師の志望動機の書き方、質問ごとの答えの型は面接でよく聞かれる質問と答えの組み立て方にまとめています。

反対に、条件の相性と、採用枠の事情は、自分では動かせない部分です。ここを「自分の力不足」に数えてしまうと、振り返りが苦しくなるだけで、次の準備にはつながりません。

理由が分からないままのとき、どう受け止めるか

不合格の理由は、通知に書かれないことが少なくありません。伝えてもらえる職場もありますが、聞いても教えてもらえるとは限らない、と考えておくと、返事がないことでさらに落ち込まずに済みます。

理由が分からないときに、可能性を3つに分けて眺めると、気持ちが整理しやすくなります。

• 自分の準備や話し方に、変えられる点があった場合
• 職場の求める経験や、配属先の人員、時期と、自分の希望が合わなかった場合
• 応募した人の中で順位がつき、枠が埋まった場合

どれだったのかを当てようとしても、答えは出ないことが多く、自分への評価だけが下がりやすくなります。分からないことは分からないままにして、次に変えられる部分だけを選ぶほうが、前に進めます。

条件の相性が気になる場合は、面接や見学で聞いた内容を並べ直します。職場の条件と自分の譲れない点が、どこで食い違っていたのかが見えると、次の応募先の選び方が変わります。条件の仕分けは転職で後悔しないための条件の優先順位、入る前に確かめる項目は入職前に確かめておきたいことで扱っています。

どうしても理由を知りたいときは、丁寧に聞く方法もあります。ただ、答えが返ってくるかは職場次第で、返事がなくても、それは珍しいことではありません。聞くかどうかも、自分の気持ちの余裕で決めてかまいません。

今後の参考にしたいと考えております。もし差し支えなければ、気になった点を、一言でもお聞かせいただけますでしょうか。

理由を聞きたいときの例。返事がないこともある

もう一つ、振り返りに加えたい視点があります。その職場に入っていたら、続けられたか、という問いです。聞いた夜勤の回数や教育の流れが、自分の譲れない条件と離れていたなら、今回の結果は、合わない職場を避けられたという見方もできます。

続けるか、いったん止まるかを決める

続けて結果が出ないときは、応募を続けるか、いったん止まるかを、振り返りの項目とは別に考えます。判断の材料は、気持ちと体の状態です。

• 続けやすい状態：次に変える点が1つ見つかり、眠れていて、食事もとれている
• 止まったほうがよいかもしれない状態：眠れない、食べられない、応募書類を見るだけで苦しい日が続いている
• どちらとも言えない状態：数日、応募も見学も予定を入れず、休んでから決める

止まる期間は、数日でも、数週間でもかまいません。いまの職場で働きながら探している場合は、仕事の負担と探す負担が重なっていることもあります。休めているかを見て、探す頻度を落とす選択もあります。

うまく答えられなかった場面が思い当たるなら、その質問だけを取り出して、準備し直します。看護観を聞かれて言葉に詰まったなら看護観を聞かれたときの作り方、画面越しで話しにくさを感じたならオンライン面接の準備とお礼メールが、次の準備の入口になります。質問への答えを書いて整えたいときは、面接準備ノートも使えます。

再開するときは、次の一歩を小さくします。応募書類を1枚見直す、気になる職場の見学を1つ申し込む、といった大きさです。次に変える点を1つ決めていれば、その点を試す機会として、次の面接を迎えられます。